Liegestütze – niemals langweilig Hier mal unterschiedliche Möglichkeiten für Liegestütze. So wird das Training niemals langweilig und du aktivierst deine Muskeln auf unterschiedliche Art. Das führt zum Wachstum und zu mehr Kraft. Video-Clips, die dich auch interessieren könnten ... No Gym Full Body Workout04:33 2 Calisthenics Trainingspläne (Einsteiger/Fortgeschritten)03:41 The Workout for Rock-Solid Legs and Abs01:40 10 MINUTES OF HELL! WORKOUT 2016 | THENX13:10 BURN FAT WITH THIS WORKOUT | THENX14:32 5 minute Abs & Core workout05:21 Ultimate Full-Body Workout | Mike Vazquez08:02 45-Minute Cardio and Abs Fat-Loss Workout (Redemption 2016)01:48 How To: Flutter Kicks02:01 twittern teilen teilen teilen pinnen teilen teilen info Ähnliche ArtikelMehr vom Autor Effektives Outdoor-Workout Effektive Übungen für starke Arme Ran an den Speck Vier einfache Workouts mit dem eigenen KörpergewichtGym zu voll? Was tun?Dein Fahrplan zum BeachbodyEffektives Outdoor-WorkoutDas effektive Springseil-Fat-Burner-Workout